不知道有没有人和我一样，想在家安排点既能健身又能陪家人玩的项目，又不想花大几千买健身镜或者新主机？我折腾了小半个月，发现用老款Xbox360加Kinect来搞，整套下来600块就能搞定，实在是性价比拉满。

我一开始是翻二手平台找到的门路，现在Xbox360破解版主机加体感Kinect传感器，加上双手柄，整套配齐差不多就是500到600块，运气好碰到个人卖家出闲置，还能再砍个几十块。比起现在动辄几千块的新体感设备，这个价位对只是想偶尔玩玩、试试水的家庭来说，完全没压力，就算吃灰也不心疼。

而且Xbox360上面的体感健身游戏，真的比你想象中丰富太多，我整理了亲测好玩的合集，给大家直接抄作业就行。

第一个必须要说的就是《Kinect 运动大会》，这个算是Kinect的入坑必玩款，里面包含了沙滩排球、射箭、乒乓球、拳击、田径好几个项目。不用拿任何控制器，直接站在电视前挥挥手就能玩，我每次和我老婆打十分钟拳击，下来后背就能出汗，比在跑步机上跑半小时有意思多了。周末叫上朋友来家里，四个人还能分组打对抗，热热闹闹的比坐下来玩手机强太多。这个游戏对动作捕捉的准确度，放到现在也够用，不会出现你挥了半天没反应的尴尬情况。

第二个是《健身进化 迪斯尼冒险》，如果你家里有小朋友，这个绝对要装。它把健身动作和迪斯尼的卡通故事结合在了一起，你要跟着游戏做跳跃、拉伸、平衡这些动作，才能帮角色闯关。小朋友根本不觉得这是在健身，只会觉得是在玩游戏，不知不觉就跑跳了半个多小时，比逼着他们出门玩还管用。我家侄子每次来我家，都点名要玩这个，玩完还喊着还要来，对培养小孩运动习惯真的挺有用。

第三个是《型可塑 健身尊巴合辑》，这个是专门给想要减脂塑型的朋友准备的。里面有不同强度的课程，从入门到高阶都有，还有现在很火的尊巴舞蹈课程，跟着音乐扭就行，不用你自己想动作，游戏会跟着你的动作打分，纠正你的姿势。我跟着玩了一个月的尊巴，每次四十分钟，真的能感觉到腰上的肉紧了一点，关键是不像去健身房那样枯燥，跟着音乐蹦跶，时间过得特别快。

第四个是《Kinect大冒险》，这个属于全家通吃的入门款，难度不高，玩法也很多，有漂流、过山车、障碍跑这些项目。它会自动识别你的身体，当成游戏里的控制器，比如玩漂流的时候，你往左歪身体，船就会往左拐，往右歪就往右拐，玩起来特别有代入感。我爸妈一开始不敢玩电子产品，玩了这个之后，现在每天都要上去跑两圈障碍赛，还天天比谁的分数高，比坐在那里看电视强太多了。

还有一个很适合喜欢跳舞的朋友，就是《舞蹈中心3》，里面包含了几十首热门舞曲，从流行到嘻哈都有，游戏会一步步教你动作，还能精准识别你跳的对不对，打分排名。喜欢跳舞又不好意思去健身房跳操的，在家跟着玩就行，既能练协调性，又能出汗健身，朋友来家里还能一起斗舞，氛围特别好。

哦对了，还有《Shape Up》这个游戏，它的玩法特别有意思，不是那种枯燥的跟练，它会给你搞很多奇葩的任务，比如一分钟之内踢爆多少个足球，或者用身子接住从天上掉下来的汉堡，玩起来笑到肚子疼，但不知不觉就完成了一组训练。我每次心情不好的时候，玩十分钟这个，出点汗，心情瞬间就好很多，解压效果拉满。

可能有人会问，老款设备会不会不好用？我自己用下来，只要你家里有个两平米左右的空地方，能让你伸开胳膊踢开腿，Kinect的识别就没问题，不用非要大客厅。而且现在破解版的主机，游戏都是直接装好在硬盘里的，拿回家插上网线就能玩，不用你自己折腾着买碟，省了不少事。

算一笔账，二手主机加Kinect传感器，五百多搞定，算上你可能要换个新的电源线或者加个硬盘，撑死了也就六百块。你花六百块，买一个既能全家一起娱乐，又能自己健身的设备，真的找不到比这个更划算的了。你要是买个单独的健身环，现在都要大几百，还只能一个人玩，这个能两三个人一起轮流玩，实用性强太多。

当然，这个也不是适合所有人，如果你追求4K画质，想要最顶尖的体感体验，那肯定还是买新设备更好。但如果你只是想试试在家体感健身，或者想要给家里添个亲子娱乐的项目，不想花太多钱，那这套Xbox360加Kinect的组合，绝对是目前性价比最高的选择，我自己用了三个多月，一家人都挺喜欢，没后悔入。

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[Q]：600元真的能配齐Xbox360 Kinect体感套装吗？
[A]：目前二手市场的破解版Xbox360主机加Kinect传感器、双手柄，整套配齐价格在500-600元之间，碰到个人卖家闲置还能更便宜，预算600元完全可以搞定。
[Q]：玩Xbox360 Kinect需要多大的空间？
[A]：只需要家里留出大约2平米的空地，能保证伸开胳膊、踢开腿就可以，不需要大客厅也能正常玩，Kinect的识别就能满足需求。
[Q]：有哪些适合全家一起玩的Xbox360 Kinect游戏？
[A]：《Kinect运动大会》《Kinect大冒险》都很适合全家游玩，支持多人对抗或轮流玩，老人小孩都能快速上手，氛围轻松热闹。
[Q]：适合减脂塑型的Xbox360 Kinect游戏有哪些？
[A]：《型可塑 健身尊巴合辑》和《Shape Up》都很适合减脂，尊巴有不同强度的课程，《Shape Up》玩法有趣，能在玩乐中完成训练出汗燃脂。
[Q]：Xbox360 Kinect适合有小朋友的家庭吗？
[A]：非常适合，《健身进化 迪斯尼冒险》将健身动作和迪斯尼卡通闯关结合，小朋友会觉得是在玩游戏，不知不觉就能完成运动，还能培养运动习惯。
[Q]：喜欢跳舞选哪款Xbox360 Kinect体感游戏？
[A]：推荐《舞蹈中心3》，里面覆盖了多种风格的热门舞曲，会教动作还能识别动作准确性打分，在家就能跳，还能和朋友一起斗舞。
[Q]：Xbox360 Kinect体感需要自己买游戏碟吗？
[A]：目前买到的破解版二手Xbox360，一般都会提前把游戏装好到硬盘里，拿回家插电就能玩，不需要额外购买游戏碟，比较省心。
[Q]：Xbox360 Kinect这套体感套装适合哪些人？
[A]：适合想尝试在家体感健身、想要添加家庭亲子娱乐项目，又不想花大价钱买新设备的人群，追求顶级4K画质体验的用户更推荐选择新款设备。

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