数说NBA显著进步球员盘点：内线神塔卢卡斯-诺盖拉实力解析
聊完这两年NBA很多异军突起的年轻球员，今天想单独聊聊最近状态突然飙升的内线球员卢卡斯-诺盖拉。很多老球迷可能对这个名字有点印象，他其实早就进入联盟了，只是前几年一直没捞到多少稳定的出场时间，数据也一直平平无奇，直到最近两个赛季才突然打出来，让不少人直呼认不出。
诺盖拉是2013年首轮秀，刚进联盟的时候在火箭，没多久就被交易到了猛龙。刚进联盟那会，大家对他的期待就是当个蓝领内线，抢抢篮板护护框，进攻端不用他做太多贡献。那时候他身体还没完全练开，对抗在NBA内线里根本不吃亏，甚至还偏软，技术也糙得离谱，除了跳一跳扣个篮，几乎没什么自主进攻能力。场均出场时间也就10分钟左右，拿个三四分两三个篮板，完全是球队边缘人的位置。
谁也没想到，这两个赛季他像是突然开了窍一样，各方面的进步都肉眼可见。先说说大家最意外的进攻端。以前他连罚球都罚不准，现在不仅能在低位拿球背打，还能拉到罚球线附近跳投，甚至偶尔能投个中远距离。你没看错，一个以前只会吃饼的糙汉，现在练出了稳定的中投，这进步幅度真的吓了很多人一跳。
上个赛季他的投篮命中率比刚进联盟的时候涨了快10个百分点，真实命中率更是超过了58%，放在联盟内线里都属于中上水平。而且他现在很会找空位机会，知道什么时候该空切，什么时候该留在外线给队友拉开空间，不会像以前那样堵在内线跟队友抢位置。很多猛龙的球迷都说，现在看诺盖拉打球，完全不像刚进联盟那个毛手毛脚的毛头小子了，整个人都开窍了。
再说回他最本职的工作，护框和篮板。其实他刚进联盟的时候，护框天赋就不差，2米13的身高加上2米31的臂展，站在篮下就是天然的屏障。以前就是经验不够，经常跳早了或者选错防守位置，给对手轻易造犯规。这两年他在防守端的选位和判断进步真的太大了。
现在他每场比赛能送出快2次封盖，换算成每36分钟的话，封盖数能排到联盟前五位。而且他不光能盖掉对手的上篮，还能很好地保护后场篮板，不会像很多年轻内线那样，光想着跳起来封盖，丢了自己的篮板位置。现在他跟对面的内线对抗，也不会再像以前一样轻易被顶开，一身肌肉练出来之后，对抗硬多了，哪怕是面对字母哥这种坦克型的前锋，他也能顶两下不轻易失位。
很多人会好奇，他打了这么多年替补，为什么突然就进步这么大？其实也不是突然爆发，都是一点点攒出来的。他刚到猛龙的时候，就一直跟着球队的训练师苦练，哪怕没出场机会，训练也从来没偷懒过。之前猛龙内线一直有瓦兰丘纳斯这种主力坐镇，他也没什么机会展示自己，只能在垃圾时间上去跑一跑。
后来瓦兰走了，球队给了他更多出场时间，他攒了这么多年的训练成果一下子就打出来了。而且他自己也说，前几年在联盟里跟着很多老内线学了不少东西，慢慢消化之后，就知道该怎么在NBA立足了。很多年轻球员刚进联盟着急出成绩，沉不住气，诺盖拉不一样，他能坐这么多年冷板凳还坚持练，这份心性其实就挺难得的。
当然，现在的诺盖拉也不是完美的，还是有一些缺点需要改进。比如他的失误控制还不好，每场比赛出场20分钟左右，就能送出1次多失误，很多时候都是拿球之后处理球犹豫，被对手断下来，或者自己运球走神掉球。还有他的三分球，现在虽然偶尔能投，但命中率还不到30%，还没到能稳定给球队拉开空间的程度，如果能把三分练出来，他的身价肯定还能涨。
另外，他的犯规控制也还有进步空间，因为要护框，所以很容易领到不必要的犯规，经常打不到半个小时就犯满下场，这也让他没法在关键时刻一直留在场上。如果能把犯规数降下来，教练肯定会愿意给他更多的出场时间。
放在今年这个赛季来看，诺盖拉的进步绝对能排进联盟所有球员的前几位。从一个没人记得住的边缘轮换，变成了球队内线不可或缺的轮换球员，甚至有时候能当成首发来用，这份逆袭真的挺让人佩服的。
很多人都说NBA是天才的舞台，只有那些天之骄子才能打出来，但诺盖拉这种例子恰恰告诉我们，哪怕你一开始天赋没那么出众，没那么多机会，只要你肯坚持苦练，等机会来了的时候，你就能抓得住。
接下来猛龙还要冲成绩，诺盖拉如果能保持现在这个进步速度，说不定还能再往上走一步，变成联盟里不错的首发内线。毕竟他现在年龄也不算大，还在黄金上升期，身体状态也很好，只要不受伤，未来还有很大的空间。
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[Q]：卢卡斯-诺盖拉之前为什么没打出来？
[A]：诺盖拉虽然早年就进入NBA，但前期一直是球队边缘人物，出场时间少，且身体和技术都没打磨成熟，球队内线也有主力球员坐镇，没有获得稳定展示的机会。
[Q]：卢卡斯-诺盖拉哪方面进步最明显？
[A]：进攻端进步最让人意外，他从原本只会吃饼的糙汉，练出了稳定的中投和低位进攻能力，投篮命中率和真实命中率都有大幅提升，也更会跑位寻找进攻机会。
[Q]：诺盖拉的防守天赋怎么样？
[A]：诺盖拉本身防守天赋不差，拥有2米13的身高和2米31的臂展，天生就是篮下屏障，近年经过经验积累，防守选位和对抗能力进步明显，封盖和篮板保护都很出色。
[Q]：诺盖拉目前还存在哪些缺点？
[A]：诺盖拉目前还存在失误控制不佳、三分球稳定性不足、犯规控制不好的问题，容易过早犯规下场，也还没法稳定给球队拉开进攻空间。
[Q]：诺盖拉是突然爆发进步的吗？
[A]：并不是，诺盖拉即使前期没获得出场机会，也一直坚持训练打磨技术，积累比赛经验，获得稳定出场机会后，才把积累的成果展现出来。
[Q]：诺盖拉现在在NBA是什么定位？
[A]：现在诺盖拉已经是球队内线不可或缺的轮换球员，部分场次可以承担首发任务，是兼具护框和一定进攻能力的实用内线。
[Q]：卢卡斯-诺盖拉是哪一年进入NBA的？
[A]：卢卡斯-诺盖拉是2013年的首轮选秀秀，刚进联盟时效力火箭，很快就被交易到了多伦多猛龙。
[Q]：诺盖拉未来还有进步空间吗？
[A]：有的，诺盖拉目前还处在球员的黄金上升期，年龄不大，身体状态好，只要保持训练，改掉现有小缺点，还有机会成长为合格的NBA首发内线。
诺盖拉是2013年首轮秀，刚进联盟的时候在火箭，没多久就被交易到了猛龙。刚进联盟那会，大家对他的期待就是当个蓝领内线，抢抢篮板护护框，进攻端不用他做太多贡献。那时候他身体还没完全练开，对抗在NBA内线里根本不吃亏，甚至还偏软，技术也糙得离谱，除了跳一跳扣个篮，几乎没什么自主进攻能力。场均出场时间也就10分钟左右，拿个三四分两三个篮板，完全是球队边缘人的位置。
谁也没想到，这两个赛季他像是突然开了窍一样，各方面的进步都肉眼可见。先说说大家最意外的进攻端。以前他连罚球都罚不准，现在不仅能在低位拿球背打，还能拉到罚球线附近跳投，甚至偶尔能投个中远距离。你没看错，一个以前只会吃饼的糙汉，现在练出了稳定的中投，这进步幅度真的吓了很多人一跳。
上个赛季他的投篮命中率比刚进联盟的时候涨了快10个百分点，真实命中率更是超过了58%，放在联盟内线里都属于中上水平。而且他现在很会找空位机会，知道什么时候该空切，什么时候该留在外线给队友拉开空间，不会像以前那样堵在内线跟队友抢位置。很多猛龙的球迷都说，现在看诺盖拉打球，完全不像刚进联盟那个毛手毛脚的毛头小子了，整个人都开窍了。
再说回他最本职的工作，护框和篮板。其实他刚进联盟的时候，护框天赋就不差，2米13的身高加上2米31的臂展，站在篮下就是天然的屏障。以前就是经验不够，经常跳早了或者选错防守位置，给对手轻易造犯规。这两年他在防守端的选位和判断进步真的太大了。
现在他每场比赛能送出快2次封盖，换算成每36分钟的话，封盖数能排到联盟前五位。而且他不光能盖掉对手的上篮，还能很好地保护后场篮板，不会像很多年轻内线那样，光想着跳起来封盖，丢了自己的篮板位置。现在他跟对面的内线对抗，也不会再像以前一样轻易被顶开，一身肌肉练出来之后，对抗硬多了，哪怕是面对字母哥这种坦克型的前锋，他也能顶两下不轻易失位。
很多人会好奇，他打了这么多年替补，为什么突然就进步这么大？其实也不是突然爆发，都是一点点攒出来的。他刚到猛龙的时候，就一直跟着球队的训练师苦练，哪怕没出场机会，训练也从来没偷懒过。之前猛龙内线一直有瓦兰丘纳斯这种主力坐镇，他也没什么机会展示自己，只能在垃圾时间上去跑一跑。
后来瓦兰走了，球队给了他更多出场时间，他攒了这么多年的训练成果一下子就打出来了。而且他自己也说，前几年在联盟里跟着很多老内线学了不少东西，慢慢消化之后，就知道该怎么在NBA立足了。很多年轻球员刚进联盟着急出成绩，沉不住气，诺盖拉不一样，他能坐这么多年冷板凳还坚持练，这份心性其实就挺难得的。
当然，现在的诺盖拉也不是完美的，还是有一些缺点需要改进。比如他的失误控制还不好，每场比赛出场20分钟左右，就能送出1次多失误，很多时候都是拿球之后处理球犹豫，被对手断下来，或者自己运球走神掉球。还有他的三分球，现在虽然偶尔能投，但命中率还不到30%，还没到能稳定给球队拉开空间的程度，如果能把三分练出来，他的身价肯定还能涨。
另外，他的犯规控制也还有进步空间，因为要护框，所以很容易领到不必要的犯规，经常打不到半个小时就犯满下场，这也让他没法在关键时刻一直留在场上。如果能把犯规数降下来，教练肯定会愿意给他更多的出场时间。
放在今年这个赛季来看，诺盖拉的进步绝对能排进联盟所有球员的前几位。从一个没人记得住的边缘轮换，变成了球队内线不可或缺的轮换球员，甚至有时候能当成首发来用，这份逆袭真的挺让人佩服的。
很多人都说NBA是天才的舞台，只有那些天之骄子才能打出来，但诺盖拉这种例子恰恰告诉我们，哪怕你一开始天赋没那么出众，没那么多机会，只要你肯坚持苦练，等机会来了的时候，你就能抓得住。
接下来猛龙还要冲成绩，诺盖拉如果能保持现在这个进步速度，说不定还能再往上走一步，变成联盟里不错的首发内线。毕竟他现在年龄也不算大，还在黄金上升期，身体状态也很好，只要不受伤，未来还有很大的空间。
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[Q]：卢卡斯-诺盖拉之前为什么没打出来？
[A]：诺盖拉虽然早年就进入NBA，但前期一直是球队边缘人物，出场时间少，且身体和技术都没打磨成熟，球队内线也有主力球员坐镇，没有获得稳定展示的机会。
[Q]：卢卡斯-诺盖拉哪方面进步最明显？
[A]：进攻端进步最让人意外，他从原本只会吃饼的糙汉，练出了稳定的中投和低位进攻能力，投篮命中率和真实命中率都有大幅提升，也更会跑位寻找进攻机会。
[Q]：诺盖拉的防守天赋怎么样？
[A]：诺盖拉本身防守天赋不差，拥有2米13的身高和2米31的臂展，天生就是篮下屏障，近年经过经验积累，防守选位和对抗能力进步明显，封盖和篮板保护都很出色。
[Q]：诺盖拉目前还存在哪些缺点？
[A]：诺盖拉目前还存在失误控制不佳、三分球稳定性不足、犯规控制不好的问题，容易过早犯规下场，也还没法稳定给球队拉开进攻空间。
[Q]：诺盖拉是突然爆发进步的吗？
[A]：并不是，诺盖拉即使前期没获得出场机会，也一直坚持训练打磨技术，积累比赛经验，获得稳定出场机会后，才把积累的成果展现出来。
[Q]：诺盖拉现在在NBA是什么定位？
[A]：现在诺盖拉已经是球队内线不可或缺的轮换球员，部分场次可以承担首发任务，是兼具护框和一定进攻能力的实用内线。
[Q]：卢卡斯-诺盖拉是哪一年进入NBA的？
[A]：卢卡斯-诺盖拉是2013年的首轮选秀秀，刚进联盟时效力火箭，很快就被交易到了多伦多猛龙。
[Q]：诺盖拉未来还有进步空间吗？
[A]：有的，诺盖拉目前还处在球员的黄金上升期，年龄不大，身体状态好，只要保持训练，改掉现有小缺点，还有机会成长为合格的NBA首发内线。
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