说出来你可能不信，现在咱们常喝的奶茶，其实好多都没加真牛乳。不少人喝了半辈子，都没搞清楚手里那杯甜滋滋的奶茶，到底是什么做的。
这次我专门找了市面卖得最火的30款常见奶茶，覆盖了从6块钱到28块钱不同价位，找专业机构测了成分，结果还真挺出乎预料的。
先给大家说最出圈的一个结果，30款里面，有10款根本不含牛乳。说白了，这些奶茶喝着有奶香味，全靠植脂末和香精调出来，跟牛奶半毛钱关系都没有。
哪些品牌会这么做？说出来都是大家常买的，比如3块钱一包的香飘飘经典冲饮，5块钱一杯的冰城蜜雪城的原味奶茶，还有10块钱左右的CoCo都可奶茶三兄弟，都在这10款里面。不是说植脂末一定不能喝，只要符合国家安全标准，偶尔喝一次没问题，但如果你天天喝，还冲着奶茶里的“奶”去补营养，那可就错了。
价位不同，含牛乳的比例差别真的很大。我们这次把30款奶茶按价位分成了三档，10元以下、10-20元、20元以上，我们来拆开说。
10元以下这一档，我们选了11款，结果只有3款含牛乳，剩下8款全是植脂末调的。比如6块钱的阿萨姆瓶装奶茶，8块钱的街头奶茶店基础款，全是这个配置。这个价位的奶茶，成本压得很低，真牛乳的成本本身就比植脂末贵两三倍，商家不用也确实有苦衷，毕竟卖得便宜，要真加了真牛乳，根本赚不到钱。
10元到20元这一档，我们选了12款，情况好了不少，12款里面有7款加了牛乳，剩下5款还是用植脂末。这里面挺多大家爱喝的网红款，比如某15块钱的芝士奶茶，依然没加真牛乳，奶香味全是调出来的。这个价位已经能加得起真牛乳了，但还是有商家选择用植脂末降成本，利润空间会大很多。
20元以上这一档，我们选了7款，只有一款不含牛乳，剩下6款全添加了真牛乳。比如喜茶的热芋泥牛乳茶，奈雪的宝藏奶茶，都实实在在加了牛乳。贵有贵的道理这句话，在奶茶这里还真说得通，毕竟一分钱一分货，想喝真奶，还是得选价位稍高一点的。
除了有没有牛乳，这次我们还测了咖啡因含量，结果更吓人，30款里面有4款咖啡因超标。
这里先给大家说一下，咖啡因不是洪水猛兽，成年人每天摄入不超过400mg都是安全的，孕妇和青少年最好控制在200mg以内。我们这次检测是按照我国预包装饮料的咖啡因标准来算的，超过规定限值就算超标。
这4款超标的奶茶，全都是市面很火的大杯款，咖啡因含量最高的一杯，居然达到了456mg，相当于喝了4.5杯美式咖啡。如果你本身对咖啡因敏感，下午喝这么一杯，大概率睁着眼睛到凌晨。还有不少人喝奶茶会心慌手抖，说白了就是咖啡因摄入太多了。
有意思的是，这4款超标奶茶，不全是低价款，有两款还是20元以上的网红产品，很多人天天点，根本没注意这个问题。
那咖啡因含量跟价位有关系吗？我们测下来发现，还真没必然联系。低价款也有咖啡因低的，高价款也有超标的，主要看茶叶放得多不多，煮茶的时间够不够长。很多商家为了让奶茶茶味更浓，会故意多放茶叶久泡，咖啡因自然就上去了。
这里给大家提个醒，如果你本身睡眠不好，或者怀孕了，喝奶茶最好选去咖啡因的款式，或者点淡茶底，别拿大杯奶茶当水喝，一天一杯真的可能超量。
讲完成分，我们再来说说大家最关心的糖含量，这次测下来，几乎九成奶茶的糖含量都不低，就算你点了三分糖，也比你想的甜。
我们测的30款奶茶，全糖款平均每杯的糖含量达到了32g，已经超过了世卫组织推荐的每天25g添加糖摄入量。也就是说，你喝一杯全糖奶茶，一天的糖配额就用完了，再吃点别的零食，肯定超。
哪怕是无糖款，也不是完全不含糖，很多无糖奶茶只是不额外加糖，奶精和原料本身自带的糖，加起来也有好几克，只不过比全糖少而已。想靠喝无糖奶茶控糖，只能说比全糖好一点，别指望完全没负担。
价位不同，糖含量差得多吗？我们对比下来发现，低价奶茶的平均糖含量反而比高价奶茶高一点，主要是因为低价奶茶更多用植脂末，植脂末本身就添加了不少糖，再额外加糖，总量就上去了。高价奶茶用牛乳多，本身乳糖含量不高，额外添加的糖也会少一点。
说到这里，很多人肯定想问，那现在奶茶到底该怎么选？我整理了几个日常点单的小建议，大家可以参考。
如果你追求喝到真牛乳，尽量选20元以上标注了“牛乳茶”“鲜奶茶”的款式，避开“原味奶茶”“经典奶茶”这类基础款，大概率是植脂末做的。预算不够想买10元以下的，就偶尔解解馋就行，别天天喝。
如果你对咖啡因敏感，或者睡眠不好，点奶茶的时候跟店员说要淡茶底，少放茶，别点大杯的浓茶款，也尽量不要下午三点之后喝奶茶，不然真的容易睡不着。
控糖的朋友，不管选什么价位，都点无糖或者三分糖，别点全糖，哪怕你觉得不甜，其实糖已经够多了。而且不要因为是无糖就放开喝，一天最多一杯就够了。
这次测评下来，最大的感受就是，奶茶本来就是个消遣饮品，不用把它当洪水猛兽，也不用对它的营养有太高期待。你想喝甜口解闷，选便宜的植脂末款也没毛病，只要不是天天喝，符合国家安全标准的产品，不会吃出问题。
如果你就是想喝真奶，追求更好的口感，那就多花点钱选鲜牛乳款，体验确实不一样。只要根据自己的需求和预算选，别被商家的宣传忽悠就行，毕竟很多奶茶写着“鲜牛乳”，实际根本没加，还是得自己多留心。

热销奶茶测评,奶茶不含牛乳,奶茶咖啡因超标,奶茶成分检测,不同价位奶茶对比,网红奶茶测评,植脂末奶茶,真牛乳奶茶,奶茶糖含量,奶茶怎么选

[Q]：这次测评一共测了多少款市面热销奶茶？
[A]：本次一共测评了30款市面热销的不同价位奶茶。
[Q]：测评结果显示多少款奶茶不含牛乳？
[A]：30款被测奶茶中，共有10款不含牛乳，奶香味基本来自植脂末和香精调配。
[Q]：多少款被测奶茶被检出咖啡因超标？
[A]：30款被测奶茶中，有4款咖啡因超过规定限值，最高一款咖啡因含量达到456mg，相当于4.5杯美式咖啡。
[Q]：不同价位奶茶含真牛乳的比例有什么区别？
[A]：10元以下的11款奶茶中仅3款含牛乳；10-20元的12款奶茶中有7款含牛乳；20元以上的7款奶茶中6款含牛乳，整体价位越高，含真牛乳的比例越高。
[Q]：成年人每天安全的咖啡因摄入量是多少？
[A]：按照相关标准，成年人每天咖啡因摄入不超过400mg都是安全的，孕妇和青少年建议控制在200mg以内。
[Q]：无糖奶茶真的不含糖吗？
[A]：不是的，无糖奶茶只是不额外添加糖，奶精、原料本身会自带糖分，只是比全糖款含糖量更低。
[Q]：全糖奶茶的平均糖含量有多少？
[A]：本次测评中，全糖款奶茶平均每杯糖含量达到32g，已经超过世卫组织推荐的每日25g添加糖摄入限额。
[Q]：日常喝奶茶有什么选品建议？
[A]：想喝真牛乳优先选20元以上标注鲜奶茶、牛乳茶的款式；咖啡因敏感、睡眠不好选淡茶底，尽量不下午三点后喝奶茶；控糖优先选择无糖或三分糖，一天最多喝一杯。

更多30款市面热销奶茶测评：10款不含牛乳 4款咖啡因超标 不同价位奶茶真实数据对比相关问题

问题：《九阴真经2》从某寒过来等这款游戏的有多少人？

回答：要不要来看看自由篮球？是真的符合年轻人口~味！ 详情 >

问题：《fifaonline3》已经FIFAol4了 想问问还有人记得这款游戏吗

回答：目录1.科技的选择2.建筑的选择3.物品的选择4.战斗技巧5.各类飞船详解6.我的发展思路 详情 >

问题：《九阴真经2》有老玩家玩过01年金庸群侠传Online这款游戏吗

回答：总结一下：1、教改，比较容易清空法理和契约乱的问题。2、当上神罗皇帝（自己持有法兰克，并设为主头衔），将决议里需要的地盘封给不是神罗法理的封臣（防止封神罗被带走），比如布列塔尼 阿基坦王国，然后将神罗头衔封给任意一个决议不需要的领地的人，比如... 详情 >

问题：《muonline》大神帮忙看看这电脑配置能几开？5开还能PK么么

回答：这又不是硬核游戏 详情 >

问题：《辐射4》被父母发现的时候如何解释这不是一款暴力游戏？

回答：啊，这... 详情 >