前阵子带外甥女去小区楼下的游乐场玩，刚好碰到一群家长带着孩子做亲子游戏。其中有个爸爸不管孩子搭出来个什么歪歪扭扭的积木，张口就是“宝宝你太厉害了！你真棒！”，周围几个家长跟着附和，可孩子脸上根本没什么开心的样子，玩了没两分钟就扔下积木跑去玩滑梯了。

我当时就想起身边好多朋友当爸妈之后，都把“赞美教育”挂在嘴边，说不能批评孩子，要多夸，要给孩子建立自信。结果好好的教育理念，被用成了不管做什么都瞎夸一句“你真棒”，反而让孩子越来越怕输，一点批评都听不得。

之前在家长群里看到有妈妈吐槽，说自己女儿从上幼儿园开始，她每天都要夸好几次，不管画个什么，拼个什么拼图，都会说“你怎么这么棒，比别的小朋友都厉害”。结果上了小学之后，女儿第一次考试没考到第一名，回家哭了两个小时，说自己不是好孩子了，以后再也不想上学了。

这个妈妈还说，现在女儿做什么都不敢尝试，就怕做不好，配不上“你真棒”这个评价。上次学校选运动会接力选手，女儿明明跑步很快，说什么都不敢报名，就怕掉棒被大家说不够棒。

为什么明明是想夸孩子，反而夸出问题了？其实道理很简单，你随便一句空泛的“你真棒”，孩子根本不知道自己到底哪里棒。时间长了，他就会觉得，我做这件事就是为了得到大人的一句夸奖，要是没得到，就是我做错了，我不够好。

而且天天被这么夸，孩子对自己的认知也会跑偏。有的孩子被夸多了，会觉得自己真的无所不能，遇到一点挫折就受不了，觉得全世界都对不起自己。还有的孩子会怕，怕自己下次做不好，让大人失望，干脆就不做了，连尝试都不敢。

我之前看过一个身边真实的例子，朋友家的小男孩，从小不管吃个饭穿个衣服都被夸“真棒”，结果上了初中，连自己洗袜子都觉得是“给妈妈帮忙”，必须要得到夸奖才肯做。稍微说一句“这次袜子洗得不干净”，立马就发脾气扔盆子，说自己不棒了，再也不洗了。

很多家长说，那不夸孩子，难道天天骂孩子吗？当然不是，赞美本身没有错，错的是不走心的随意赞美，错的是不管什么事都只说一句空泛的“你真棒”。

真正能帮到孩子的赞美，是夸具体，不夸整体。比如说孩子拼好一个复杂的拼图，别上来就说“你真棒”，你可以说“你刚才拼的时候，盯着那个角落找了十分钟，都没放弃，最后终于找到了对的那块，太有耐心了”。

这么夸，孩子就知道，哦，原来我耐心坚持这件事做对了，我是因为这件事被夸奖的，不是因为我这个人“棒”。下次遇到难的问题，他就会想起这次的夸奖，愿意接着坚持，而不是总想着我要再拿到一个“棒”的评价。

还有一点，别夸结果，要夸过程。孩子画画画得歪歪扭扭，颜色也涂出线了，你别硬夸“你画得比画家都好”，孩子自己其实能感觉到不对，你硬夸他，他反而会觉得你在敷衍他。你可以说“你今天选的这个蓝色好好看呀，你给这个小汽车涂颜色的时候，很认真对不对？”

哪怕最后结果不好，孩子过程里付出的努力，你看到了说出来，比你空夸一万句“你真棒”都有用。孩子考试没考好，但是这段时间他每天都在认真刷题，你可以说“我看你这阵子每天放学都主动做练习题，这份认真已经很厉害了，我们一起找找哪里错了，下次改过来就好”。

这样说，孩子不会因为一次没考好就否定自己，也知道努力是会被看见的，不是只有拿到好名次才配被夸奖。

我还有个很深的感受，就是别总当着外人的面瞎夸孩子。很多家长喜欢在饭局上，跟朋友说“我家孩子可棒了，钢琴十级，每次考试都是第一名”，本来是想夸孩子，结果孩子站在旁边，特别不自在，下次再有这种场合，根本不想去了。

还有的当着外人夸孩子，转头就说“其实也就那样，这次还是粗心错了好几道题”，孩子心里更难受，觉得你刚才的夸奖就是场面话，根本不是真心的。

其实赞美这件事，说难也不难，说白了就是走心。你真的看到孩子做了什么，哪里做得好，把你看到的说出来就行，不用硬憋一句“你真棒”当万能公式。

我见过很多家长，说现在教育焦虑，一会要夸，一会不能夸，不知道该怎么办。其实不用那么焦虑，你想想你自己上班的时候，老板天天跟你说“你真棒”，但是从来不说你到底哪件事做得好，你也会觉得虚得慌对不对？反过来，老板说“你上次做的那个方案，逻辑理得特别清楚，客户看了一下子就通过了，干得不错”，你是不是听了心里特别舒服，下次还想好好干？

对孩子来说也是一样的。空洞的赞美就像给孩子吃没营养的泡泡糖，嚼起来甜，但是咽下去什么都没有，吃多了还伤牙齿。走心的具体的赞美，才是给孩子补充能量，让他知道自己哪里好，知道接下来该怎么往前走。

别再把“你真棒”挂在嘴边当成万能毒药了，停下来看看孩子，他今天哪件事做得用心，哪一步走得踏实，把你看到的告诉他，这才是真的帮孩子成长。

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[Q]：随意赞美孩子真的会害了孩子吗？
[A]：错的不是赞美本身，而是不走心的空泛随意赞美，长期用“你真棒”这种万能夸奖，会让孩子对赞美产生依赖，也无法正确认识自己，反而会影响孩子成长。
[Q]：为什么空泛的“你真棒”对孩子不好？
[A]：空泛的夸奖没办法让孩子知道自己到底哪里做得好，时间久了孩子会为了得到夸奖做事，一旦没得到夸奖就容易否定自我，甚至不敢尝试新事物怕出错。
[Q]：家长应该怎么正确夸孩子？
[A]：夸孩子要夸具体不夸整体，夸过程不夸空泛的结果，说出孩子具体哪件事做得好、哪里付出了努力，让孩子清楚自己的优点，也能建立正确的自我认知。
[Q]：孩子没做好事情还能夸吗？
[A]：可以夸，就算结果不好，只要孩子在过程中付出了努力、有认真的态度，就可以把这点说出来给孩子肯定，帮孩子不会因为一次失败否定自己。
[Q]：经常瞎夸孩子会让孩子养成什么问题？
[A]：长期随意赞美会让孩子要么变得输不起，一点挫折都接受不了；要么变得不敢尝试新事物，怕做不好配不上“棒”的评价，还有的孩子会变成只有得到夸奖才愿意做事。
[Q]：当着外人的面夸孩子好不好？
[A]：不建议在外人面前刻意空泛夸奖孩子，这会让孩子感到局促不自在，如果夸完转头又否定孩子，还会让孩子觉得夸奖只是场面话，不是真心的。
[Q]：赞美教育是错误的教育方法吗？
[A]：赞美教育本身没有错，错的是很多家长把赞美变成了不走心的万能公式，用空泛的“你真棒”代替具体的肯定，偏离了赞美教育帮孩子建立自信的初衷。
[Q]：瞎夸孩子和正确夸奖孩子区别在哪？
[A]：瞎夸是不分情况说空泛的“你真棒”，孩子不知道自己好在哪；正确夸奖是看见孩子具体的努力和行为，把你看到的优点说出来，能给孩子真正的正向鼓励。

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